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Soggiorno Yoga ed escursionismo

Infos pratiques

Durée du séjour: 
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Saison(s) du séjour: 
Estate
Da: 
690 € / pers
Cians Var
Cians Var
Fiche détaillée: 
Les plus écotouristiques: 

Località

La nostra piccola valle tra mare e montagna, Provenza e Alpi, è fortemente protetta dal turismo. È una montagna unica in Europa: la sua terra color oro, l' azzurro delle sue montagne. Questi luoghi eccezionali, fanno parte del massiccio del Mercantour e nella zona periferica del parco nazionale del Mercantour sono stati selezionati come  patrimonio dei siti naturali Europei da preservare in priorità (programma Natura 2000).

http://www.itinerance.NET/alpes_mercantourP.html

 

Alloggio

È nel nostro nuovissimo eco agriturismo, bellissimo e colorato. Tutto in trompe l'oeil, un asino birichino si affaccia alla finestra annunciando già il vostro arrivo ..

http://www.itinerance.NET/hebergement_guillaumes_MercantourP.html

Il soggiorno

Spesso camminando in Himalaya, abbiamo potuto sentire il forte legame tra natura e uomo. Ci è sembrato che anche le nostre montagne del Mercantour presentano la serenità e la bellezza favorevole alla pratica dello yoga. Un semplice incontro con Joël ed Elisabetta ed abbiamo deciso di invitarvi a condividere questa esperienza.

Camminare, respirare, rallentare. Yoga e passeggiate sono due attività complementari  sul percorso della scoperta di sé. La magnifica cornice delle gole rosse di Daluis nel Parco Nazionale del Mercantour offre un panorama favoloso, propizio alla contemplazione, ed al semplice "esserci".

http://www.itinerance.NET/FTpdf/Sejour-yoga-rando.pdf

Le vostre guide

Elisabeth pratica  yoga dal 1982 e insegna dal 1993 a livello professionale. Si è laureata alla Federazione VINIYOGA ed é membro della IFJ (Istituto francese di yoga).

Si è specializzata in  sofrologia presso il  CEPS di Avignone. Da più di vent'anni, la psicoterapia  e la psicoanalisi hanno completato la sua formazione. La sua attività si sposta su due ambiti: lavoro corporale da una parte e  accompagnamento terapeutico d'altra, strumenti d' evoluzione dell'essere, dell'incontro con se stessi e con gli altri.

 

"Camminando nella natura si sviluppa la coscienza della presenza del corpo nel momento preciso. Con uno sforzo continuo sviluppiamo la perseveranza, il lasciar presa e la pazienza, per poter oltrepassare  il mondo dei  pensieri e metterci all' ascolto. Camminare, è semplicemente  esserci". Elisabeth

 

Joël è laureato in geografia, accompagnatore e guida di alta montagna, laureato in sofrologia relazionale. Segue un insegnamento Zen da numerosi anni con Jacques Castermane.

"Camminare in montagna è risvegliare in noi ciò che ci connette alla natura, sviluppare sensibilità e vivacità. È sviluppare l'ascolto, un rispetto per la vita. é sviluppare un'attenzione nei nostri gesti e azioni. Tutte queste qualità umane impregnano poco a poco la quotidianeità. Sentieri delle cime e  sentieri interiori s'incontrano. " Joël

http://www.itinerance.NET/stage_randonnee_et_yoga_alpes.html

Description du séjour: 

 

 

Vi proponiamo di combinare i vantaggi dell'escursionismo all'insegnamento  dello yoga durante questo soggiorno di rigenerazione.

Camminate, respirate, alleggerite il vostro corpo e la vostra mente. La bellezza selvaggia della riserva delle gole di  Daluis si presta meravigliosamente al rilassamento e alla meditazione. Joël ed Elisabeth vi guideranno passo dopo passo durante tutta questa settimana all'incontro di voi stessi e della natura.

Sarete ospiti dell'eco agriturismo di Villeplane Lodge che è parte della continuità della filosofia di questo soggiorno.

Soggiorni personalizzati

Volete più scoperta? È inoltre possibile creare il proprio soggiorno personalizzato!

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